-
3-4 порции салата Цезарь.
Рецепт:
Салат Ромэн 300 грамм;
Королевские креветки 300 грамм;
Хлеб бородинский 100 грамм.
Соус:
Йогурт обезжиренный 100 грамм;
Сыр пармезан 30 грамм;
Горчица дижонская 1 столовая ложка;
Анчоусы 30 грамм;
Каперсы 30...
-
Великолепное сочетание морепродуктов с кисло-сладким грейпфрутом и сытным авокадо.
В 100 гаммах всего 95,5 ккал.
Рецепт:
Авокадо 1 штука;
Грейпфрут 1 штука;
Креветки (неочищенные) 500 грамм;
Листья салата 200 грамм;
Заправка:
Масло оливковое 2...
-
Легкий низкокалорийный салат с кальмаром.
В 100 граммах всего 59 ккал.
Рецепт:
Кальмар филе 250 грамм
Капуста белокочанная 100 грамм
Яблоко зеленое 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 3-4...
-
Легкий, вкусный и невероятно полезный салат с креветками
В 100 граммах всего 109 ккал
Рецепт:
Креветки очищенные 150-200 грамм
Сельдерей стебли 4 штуки
Масло оливковое 3 ст.ложки
Сок лимонный 1...
-
Легкий, пикантный, немного остренький салат с морским коктейлем для праздничного стола.
В 100 граммах 127...
-
Такой витаминный салат еще при советской власти подавали в исполкомовских столовых. Салат легкий в приготовлении, очень полезный и низкокалорийный! Салат по рецепту Елены Чекаловой.
В 100 граммах всего 62 ккал.
Рецепт:
Капуста 0,5 кг
Свекла 1...
-
Салат итальянский
В 100г всего 83 ккал
Рецепт:
Оливки 30г
Салатная смесь 400г
Огурцы 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Масло оливковое 3 ст.л.
Базилик
Чеснок
Лайм (сок) 1 шт.
Лосось 100г
Сыр с плесенью 50...
-
Салат с креветками
В 100г 106 ккал
Рецепт:
Помидоры 2 шт.
Авокадо 1 шт.
Руккола 100г
Креветки 300г
Оливковое масло 2...
-
Греческий салат
В 100г 83 ккал
Рецепт:
Перец болгарский 350г
Помидоры 500г
Огурцы 400г
Брынза 200г
Лук красный 150г
Маслины (без косточек) 150г
Заправка:
Лимонный сок 2 ст.л.
Оливковое (подсолнечное масло) 5...
-
Салат с крабовыми палочками
В 100г 85,5 ккал
Рецепт:
Крабовые палочки 100г
Сладкая кукуруза в овощном салате «Мексиканский» 1 банка
Савойская или пекинская капуста 7-8 листьев
Петрушка 1 пучок
Заправка:
Оливковое масло 4 ст.л.
Чеснок 2...
3-4 порции салата Цезарь. Рецепт: Салат Ромэн 300 грамм; Королевские креветки 300 грамм; Хлеб бородинский 100 грамм. Соус: Йогурт обезжиренный 100 грамм; Сыр пармезан 30 грамм; Горчица дижонская 1 столовая ложка; Анчоусы 30 грамм; Каперсы 30...
Великолепное сочетание морепродуктов с кисло-сладким грейпфрутом и сытным авокадо. В 100 гаммах всего 95,5 ккал. Рецепт: Авокадо 1 штука; Грейпфрут 1 штука; Креветки (неочищенные) 500 грамм; Листья салата 200 грамм; Заправка: Масло оливковое 2...
Легкий низкокалорийный салат с кальмаром. В 100 граммах всего 59 ккал. Рецепт: Кальмар филе 250 грамм Капуста белокочанная 100 грамм Яблоко зеленое 1 штука Морковь 1 штука Сметана 3-4...
Легкий, вкусный и невероятно полезный салат с креветками В 100 граммах всего 109 ккал Рецепт: Креветки очищенные 150-200 грамм Сельдерей стебли 4 штуки Масло оливковое 3 ст.ложки Сок лимонный 1...
Легкий, пикантный, немного остренький салат с морским коктейлем для праздничного стола. В 100 граммах 127...
Такой витаминный салат еще при советской власти подавали в исполкомовских столовых. Салат легкий в приготовлении, очень полезный и низкокалорийный! Салат по рецепту Елены Чекаловой. В 100 граммах всего 62 ккал. Рецепт: Капуста 0,5 кг Свекла 1...
Салат итальянский В 100г всего 83 ккал Рецепт: Оливки 30г Салатная смесь 400г Огурцы 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Масло оливковое 3 ст.л. Базилик Чеснок Лайм (сок) 1 шт. Лосось 100г Сыр с плесенью 50...
Салат с креветками В 100г 106 ккал Рецепт: Помидоры 2 шт. Авокадо 1 шт. Руккола 100г Креветки 300г Оливковое масло 2...
Греческий салат В 100г 83 ккал Рецепт: Перец болгарский 350г Помидоры 500г Огурцы 400г Брынза 200г Лук красный 150г Маслины (без косточек) 150г Заправка: Лимонный сок 2 ст.л. Оливковое (подсолнечное масло) 5...
Салат с крабовыми палочками В 100г 85,5 ккал Рецепт: Крабовые палочки 100г Сладкая кукуруза в овощном салате «Мексиканский» 1 банка Савойская или пекинская капуста 7-8 листьев Петрушка 1 пучок Заправка: Оливковое масло 4 ст.л. Чеснок 2...
