• Главная
  • Низкокалорийные рецепты
  • Ешь и худей
  • Как похудеть
  • Диеты
  • Фитнес
  • Таблицы калорийности
  • Праздничный стол

Низкокалорийные рецепты

  • Праздничный стол
  • Все низкокалорийные рецепты
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
      • Мясные блюда
      • Блюда из птицы
      • Блюда из рыбы и морепродуктов
      • Овощные блюда
      • Блюда из макаронных изделий
    • Салаты
      • С мясом и птицей
      • С рыбой
      • С морепродуктами
      • Овощные
      • Теплые салаты
    • Бутерброды
    • Закуски
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
      • Коктейли
      • Очищающие чаи
  • Все рецепты Ешь и худей
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Закуски
    • Бутерброды
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
    • Ксения Бородина в передаче Ешь и худей
    • Лена Ленина в передаче Ешь и худей
    • Советы передачи Ешь и худей

Как похудеть

Как похудеть: пять основных принципов питания
Как снизить аппетит без таблеток (Как похудеть)
Похудеть за несколько дней (Как похудеть)

Диеты

  • Разгрузочные дни
    • Белковые дни
    • Углеводные дни
    • Жировые дни
  • Диеты
    • Диеты знаменитостей
      • Диета Инны Воловичевой
      • Диета Анжелины Джоли
      • Капустная диета Сары Мишель Геллар.
      • Диета Ксении Бородиной
    • Быстрые диеты
      • Трехдневная диета
      • Четырехдневная диета
      • Японская диета.
      • Водная диета
      • Банановая диета
      • Легкая диета Обжорка
      • Суши-диета
    • Эффективные диеты
      • Кремлевская диета
      • Таблица кремлевской диеты
      • Голливудская диета
      • Антицеллюлитная диета
  • Толстушка Хильда
Главная » Правильное питание
  • Картофель с грибами (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Низкокалорийный картофель с грибами 3-4 порции. Ингредиенты: Вешенки 150 грамм; Картофель молодой 300 грамм; Масло оливковое 30 грамм; Розмарин 3 веточки; Лук репчатый 1 штука; Тимьян 4 веточки; Соль и черный молотый перец по вкусу. Соус: Петушка 2...
    Рецепт>>
  • Куриные крылышки с соусом Блю чиз (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Три порции. Рецепт: Крылышки куриные 12 штук; Масло сливочное 3 столовые ложки; Мед 1 столовая ложка; Сельдерей 400 грамм; Соус барбекю. Соус: Йогурт натуральный 100 грамм; Сыр голубой 50 грамм; Перец...
    Рецепт>>
  • Паста карбонара (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Паста карбонара Рецепт: Макароны лингвини 150г Пармская ветчина 45г Яичные желтки 2 шт. Сыр пармезан 40г Белое сухое вино 50 мл Соус табаско 5-6 капель Базилик 3...
    Рецепт>>
  • Фаршированное куриное филе - Гордон блю (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Рецепт: Куриное филе – 300 гр. Нежирный творог зерновой – 120 гр. Масло оливковое – 15 гр. Корица в палочках – 3 шт. Базилик, петрушка, эстрагон – 30...
    Рецепт>>
  • Жаркое в горшочках (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Жаркое в горшочках Рецепт: Филе индейки 500г Кабачок 200г Стебель сельдерея 70г Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Помидоры черри 75г Петрушка 30г Шампиньоны 60г Базилик 30г Соевый соус 25 мл Тимьян 3 веточки Вода 250 мл Оливковое масло 1...
    Рецепт>>
  • Диетический фаршированный перец (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Рецепт (4 порции): Шампиньоны - 100 г Мякоть телятины - 100 г Оливковое масло - 1 ст.л. Лук репчатый -1 шт. Помидоры - 2 шт. Болгарский перец - 4 шт. Цукини - 1 шт. Петрушка — 3 веточки Тимьян - 3...
    Рецепт>>
  • Равиоли с лососем и шпинатом (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Весь обед 418 ккал Равиоли Рецепт: Мука Шпинат Вода Соль Лосось филе Яйца (желтки) 6 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Лук шалот Нежирный йогурт 1...
    Рецепт>>
  • Караси в йогурте с зеленым салатом (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Весь обед 362 ккал Жареный карась Рецепт: Лимон 1 шт. Укроп Оливковое масло 10г Соль, перец Караси 2 шт. Мука 50г Йогурт нежирный 400г Зеленый салат: Салат Фриз 100г Яблоко 1 шт. Сельдерей Петрушка Семена подсолнечника 20г Оливковое масло Укроп 1...
    Рецепт>>
  • Голубцы с грибами (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Весь обед 426 ккал Голубцы с грибами Рецепт: Капуста белокачанная 1 кочан Лук-порей 1 шт. Изюм 100г Шампиньоны 300г Кедровые орешки 100г Соус: Базилик 2 веточки Чеснок 1 зубчик Укроп 30г Оливковое масло 1 ст.л. Томаты в собственном соку 200...
    Рецепт>>
  • Микс из морепродуктов с овощами (Ешь и худей рецепты)
    Ешь и худей рецепты с фотографиями
    Весь обед всего 385 ккал Рецепт: Коктейль из морепродуктов 600г Или -креветки 150г -гребешки 150г -каракатицы 150г -мидии 150г Белое сухое вино 1 бокал (200 мл) Помидоры черри Зеленая стручковая фасоль Морская соль Соус: Кинза 50г Чеснок 1...
    Рецепт>>
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • next ›
  • last »

Праздничный стол

Фаршированные яйца с тунцом (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Роллы из огурцов (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Фаршированный карп с помидорами и грибами (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Низкокалорийные оладьи с ягодным соусом (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Запеченные маринованные крылышки (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
  • Главная
  • Низкокалорийные рецепты
  • Ешь и худей
  • Как похудеть
  • Диеты
  • Фитнес
  • Таблицы калорийности
  • Праздничный стол

Контакты

Все о диетах и о том, как похудеть Вы хотите похудеть? Или просто необходимо поддерживать себя в форме? Сайт e-dietolog.ru –ваш персональный электронный диетолог. Все о диетах, описание всех возможных диет и отзывы о них. У нас представлены все рецепты популярной программы Ешь и худей, лучшие низкокалорийные рецепты и разнообразные разгрузочные дни. Это и многое другое поможет Вам в достижении и поддержании замечательной фигуры!

Syndicate content

Copyright © 2010-2016  e-dietolog.ru  Все права защищены.