-
Этот замечательный, нежный йогуртовый торт с малиной можно подавать тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой не только в обед, но и на ужин, ведь в нем совсем немного калорий для десерта. А благодаря тому, что каждый...
-
Самый актуальный десерт в это время года! Практически все сорбеты содержат намного меньше калорий, чем мороженое.
Наиболее популярные сорбеты готовят из ягод, лимонов и апельсинов. Зимой, а особенно во время эпидемии гриппа организм стоит...
-
Легкий рецепт низкокалорийного десерта – желе из кефира.
В 100 граммах: энергетическая ценность: 91 ккал
Ингредиенты:
Желатин пищевой 1 ст.л;
Кефир 1% 1 стакан;
Яйцо 1 шт.;
Вода 100 мл;
Мед 2 ст.л.;
Для украшения возьмите ягоды ежевики или...
-
Нежный чизкейк с ярким клубничным вкусом. Его калорийность снижаем за счет замены сливок на натуральный йогурт с добавлением сыра Филадельфия лайт. Для приготовления основы возьмите постное песочное печенье.
Время приготовления 40 минут
Чизкейк...
-
Нежный, воздушный и очень легкий сырный крем. Его можно приготовить как подсоленным с зеленью, острым перцем и использовать для тостов, так и с добавлением меда, орехов, ягод, и получить невероятно вкусный низкокалорийный десерт.
Острый сырный крем...
-
Вот уже и лето в разгаре, действительно хочется мороженого, и без вреда для фигуры .
Выкладываем пять рецептов самого низкокалорийного и полезного мороженого.
Фруктовый лед.
Его очень просто готовить. Для приготовления фруктового льда нарежьте...
-
Яркий и легкий желейный торт, который украсит любой праздничный стол. Такое лакомство любят и взрослые и дети.
В 100 граммах:
Энергетическая ценность: 92 ккал
Ингредиенты:
Персики консервированные 1 банка;
Апельсины 4 штуки;
Вишня (свежая или...
-
Простой и вкусный банановый чизкейк с творогом.
В 100 граммах всего 102 ккал.
Ингредиенты:
Творог нежирный 700 грамм;
Яйца (белки) 2 штуки;
Бананы перезрелые 6 штук;
Мука 2 столовые ложки.
Творог хорошо взбейте блендером до однородной массы. Если...
-
В 100 граммах всего 110,5 ккал
Творожное суфле Рецепт:
Молоко 1% 100 мл;
Творог обезжиренный 400 грамм;
Мед пчелиный 30 грамм;
Какао порошок 50 грамм;
Желатин пищевой 15 грамм.
В стакане кипятка на 30 минут замочите пищевой желатин. Затем с...
-
Рецепт:
Мука 500 грамм;
Желтки 5 штук;
Вода горячая 85 градусов 1,3 литра;
Сахар тростниковый 3 столовые ложки;
Масло растительное 20 мл.
Заварной крем:
Сахар тростниковый 100 грамм;
Желтки 4 штуки;
Молоко 1 литр;
Ваниль 1 палочка.
Смешайте...
Этот замечательный, нежный йогуртовый торт с малиной можно подавать тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой не только в обед, но и на ужин, ведь в нем совсем немного калорий для десерта. А благодаря тому, что каждый...
Самый актуальный десерт в это время года! Практически все сорбеты содержат намного меньше калорий, чем мороженое. Наиболее популярные сорбеты готовят из ягод, лимонов и апельсинов. Зимой, а особенно во время эпидемии гриппа организм стоит...
Легкий рецепт низкокалорийного десерта – желе из кефира. В 100 граммах: энергетическая ценность: 91 ккал Ингредиенты: Желатин пищевой 1 ст.л; Кефир 1% 1 стакан; Яйцо 1 шт.; Вода 100 мл; Мед 2 ст.л.; Для украшения возьмите ягоды ежевики или...
Нежный чизкейк с ярким клубничным вкусом. Его калорийность снижаем за счет замены сливок на натуральный йогурт с добавлением сыра Филадельфия лайт. Для приготовления основы возьмите постное песочное печенье. Время приготовления 40 минут Чизкейк...
Нежный, воздушный и очень легкий сырный крем. Его можно приготовить как подсоленным с зеленью, острым перцем и использовать для тостов, так и с добавлением меда, орехов, ягод, и получить невероятно вкусный низкокалорийный десерт. Острый сырный крем...
Вот уже и лето в разгаре, действительно хочется мороженого, и без вреда для фигуры . Выкладываем пять рецептов самого низкокалорийного и полезного мороженого. Фруктовый лед. Его очень просто готовить. Для приготовления фруктового льда нарежьте...
Яркий и легкий желейный торт, который украсит любой праздничный стол. Такое лакомство любят и взрослые и дети. В 100 граммах: Энергетическая ценность: 92 ккал Ингредиенты: Персики консервированные 1 банка; Апельсины 4 штуки; Вишня (свежая или...
Простой и вкусный банановый чизкейк с творогом. В 100 граммах всего 102 ккал. Ингредиенты: Творог нежирный 700 грамм; Яйца (белки) 2 штуки; Бананы перезрелые 6 штук; Мука 2 столовые ложки. Творог хорошо взбейте блендером до однородной массы. Если...
В 100 граммах всего 110,5 ккал Творожное суфле Рецепт: Молоко 1% 100 мл; Творог обезжиренный 400 грамм; Мед пчелиный 30 грамм; Какао порошок 50 грамм; Желатин пищевой 15 грамм. В стакане кипятка на 30 минут замочите пищевой желатин. Затем с...
Рецепт: Мука 500 грамм; Желтки 5 штук; Вода горячая 85 градусов 1,3 литра; Сахар тростниковый 3 столовые ложки; Масло растительное 20 мл. Заварной крем: Сахар тростниковый 100 грамм; Желтки 4 штуки; Молоко 1 литр; Ваниль 1 палочка. Смешайте...
