-
Такой витаминный салат еще при советской власти подавали в исполкомовских столовых. Салат легкий в приготовлении, очень полезный и низкокалорийный! Салат по рецепту Елены Чекаловой.
В 100 граммах всего 62 ккал.
Рецепт:
Капуста 0,5 кг
Свекла 1...
-
Салат с фасолью
Этот вкусный и питательный салат легко приготовить.
В 100г всего 113 ккал
Рецепт:
Свекла 2 шт.
Фасоль 1 стакан
Яблоки 2 шт.
Заправка:
Масло растительное 3 ст.л.
Лимонный сок 1...
-
В 100г всего 94 ккал
Рецепт:
Руккола 1 пучок
Болгарский перец 2 шт.
Помидоры черри 8-10 шт.
Лук красный 2 шт. (небольшие)
Фисташки очищенные 0,5 стакана
Луковый маринад:
Уксус 9% 1 ст.л.
Сахар 1 ст.л.
Соль 1...
-
Салат с огурцом
В 100г всего 52 ккал
Рецепт:
Огурцы 2 шт.
Киви 2 шт.
Мята небольшой пучок
Зеленый лук 10 перьев
Соус:
Горчица зернистая 1 ч.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Лимонный сок 1...
-
Салат из одуванчиков
В 100г всего 109 ккал
Рецепт:
Одуванчик листья 500г
Яйца 2 шт.
Лук красный сладкий 1 шт.
Перец черный молотый по вкусу
Заправка:
Чеснок 1 зубчик
Уксус бальзамический или винный 2 чт.л.
Масло растительное 3...
-
Салат с ростками
В 100г 90 ккал
Рецепт:
Салат Айсберг 200г
Огурцы свежие 120г
Помидоры черри 200г
Ростки люцерны 40г
Соус:
Оливковое масло 50 мл
Лимонный сок 20 мл
Уксус бальзамический 10 мл
Мед 20г
Соус соевый 25...
-
Cалат с брокколи
В 100г 118 ккал
Рецепт:
Капуста цветная 400г
Брокколи 400г
Маслины без косточек 1 банка (мал.)
Редис 10шт.
Оливки без косточек 1 банка (мал.)
Стебель сельдерея 1 шт.
Огурец свежий 5шт.
Соус:
Рассол от оливок
Соус соевый 100...
-
Салат из сельдерея
Рецепт:
Яблоко
Сельдерей
Ананас
Орехи грецкие
Сметана нежирная
Яйцо
Масло оливковое
Соус соевый
Яблоко, ананас и сельдерей нарежьте. Измельчите в блендере или ножом грецкие орехи. Смешайте орехи с яблоком, сельдереем и ананасом.
Д...
-
Салат из сельдерея
Рецепт:
Листья салата
Шампиньоны
Яблоко
Сельдерей
Клубника
Лимон...
-
Салат из цветной капусты
В 100гр 71 ккал
Цветную капусту можно заменить брокколи
Рецепт:
Сладкий болгарский перец 1 шт.
Морковь 1 шт.
Цветная капуста (можно замороженная) 300г
Огурцы свежие 2 шт.
Сыр твердый 50г
Сельдерей зелень 20г
Оливковое масло...
Такой витаминный салат еще при советской власти подавали в исполкомовских столовых. Салат легкий в приготовлении, очень полезный и низкокалорийный! Салат по рецепту Елены Чекаловой. В 100 граммах всего 62 ккал. Рецепт: Капуста 0,5 кг Свекла 1...
Салат с фасолью Этот вкусный и питательный салат легко приготовить. В 100г всего 113 ккал Рецепт: Свекла 2 шт. Фасоль 1 стакан Яблоки 2 шт. Заправка: Масло растительное 3 ст.л. Лимонный сок 1...
В 100г всего 94 ккал Рецепт: Руккола 1 пучок Болгарский перец 2 шт. Помидоры черри 8-10 шт. Лук красный 2 шт. (небольшие) Фисташки очищенные 0,5 стакана Луковый маринад: Уксус 9% 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Соль 1...
Салат с огурцом В 100г всего 52 ккал Рецепт: Огурцы 2 шт. Киви 2 шт. Мята небольшой пучок Зеленый лук 10 перьев Соус: Горчица зернистая 1 ч.л. Оливковое масло 1 ст.л. Лимонный сок 1...
Салат из одуванчиков В 100г всего 109 ккал Рецепт: Одуванчик листья 500г Яйца 2 шт. Лук красный сладкий 1 шт. Перец черный молотый по вкусу Заправка: Чеснок 1 зубчик Уксус бальзамический или винный 2 чт.л. Масло растительное 3...
Салат с ростками В 100г 90 ккал Рецепт: Салат Айсберг 200г Огурцы свежие 120г Помидоры черри 200г Ростки люцерны 40г Соус: Оливковое масло 50 мл Лимонный сок 20 мл Уксус бальзамический 10 мл Мед 20г Соус соевый 25...
Cалат с брокколи В 100г 118 ккал Рецепт: Капуста цветная 400г Брокколи 400г Маслины без косточек 1 банка (мал.) Редис 10шт. Оливки без косточек 1 банка (мал.) Стебель сельдерея 1 шт. Огурец свежий 5шт. Соус: Рассол от оливок Соус соевый 100...
Салат из сельдерея Рецепт: Яблоко Сельдерей Ананас Орехи грецкие Сметана нежирная Яйцо Масло оливковое Соус соевый Яблоко, ананас и сельдерей нарежьте. Измельчите в блендере или ножом грецкие орехи. Смешайте орехи с яблоком, сельдереем и ананасом. Д...
Салат из сельдерея Рецепт: Листья салата Шампиньоны Яблоко Сельдерей Клубника Лимон...
Салат из цветной капусты В 100гр 71 ккал Цветную капусту можно заменить брокколи Рецепт: Сладкий болгарский перец 1 шт. Морковь 1 шт. Цветная капуста (можно замороженная) 300г Огурцы свежие 2 шт. Сыр твердый 50г Сельдерей зелень 20г Оливковое масло...
