-
Этот праздничный салат с говядиной и фасолью очень сытный и вполне может заменить основное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой за праздничным столом, а в будние дни послужит полноценным обедом.
Общее время приготовления 15 минут.
В 100...
-
Легкий и вкусный салат с куриным филе и китайской капустой. Один из оптимальных вариантов низкокалорийного ужина.
Общее время приготовления 15 минут.
В 100 граммах:Энергетическая ценность: 61,5 ккал
Ингредиенты:
Капуста пекинская (китайская)...
-
Легкий и нежный куриный салат с йогуртовой заправкой, который украсит любой праздничный стол и подойдет для простого обеда или ужина. Количество продуктов рассчитано на четыре порции.
Легкий куриный салат прекрасно подойдет при лечении ожирения....
-
Нежное и освежающее сочетание курицы с фруктами и овощами из всемирно известного кулинарного справочника «On Cooking». Изначально в рецепте использовался легкий майонез, но от замены его на натуральный йогурт с добавлением черного...
-
Салат с курицей и огурцом
В 100г 123 ккал
Рецепт:
Курица (грудка) 400г
Огурцы 3 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Лук зеленый 1 шт.
Соус соевый 1-2 ч.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Кунжут 1 ч.л.
Отварите куриную грудку с добавлением черного...
-
Куриный салат
Рецепт:
Куриное филе отварное 150г
Яблоки 2 шт.
Апельсин 1 шт.
Зеленый горошек
консервированный 4 ст.л.
Йогурт натуральный 0,5 стакана
Петрушка
(можно сельдерей или кинзу) 1 ст.л.
Отварное куриное филе нарежьте кубиками.
Яблоки...
-
Низкокалорийный салат Оливье
В 100г 65 ккал
Рецепт:
Яйца 2 шт.
Курица (грудка) 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Морковь 2 шт.
Огурцы соленые 2 шт.
Фасоль стручковая по вкусу.
Зелень.
Заправка:
Натуральный йогурт 100г
Соевый соус и горчица по вкусу.
Куриную грудку...
-
Салат с курицей и ананасами
Рецепт:
Куриная грудка 400г
Ананас свежий 300г
Листья салата микс 300г
Соус:
Йогурт 1% 140г
Лайм 1 шт.
Мята 1 веточка
Маракуйя 1 шт.
Маринад:
Имбирь 5г
Соевый соус 30 мл
Куриную грудку замаринуйте в соевом соусе, добавив...
-
Салат с курицей
В 100г 99 ккал
Рецепт:
Куриная грудка (отварная) 1 шт.
Яблоко (с кислинкой) 1 шт.
Сыр твердый 70г
Яйцо (белок) 4 шт.
Натуральный йогурт 100мл
Горчица, соль и перец по вкусу.
Нарежьте куриную грудку, яблоки, яйца и сыр.
Заправка:...
-
Салат Вальдорф
Весь обед 401 ккал
Рецепт:
Сельдерей стебли 100г
Куриная грудка (отварная) 200г
Грецкие орехи 30г
Йогурт натуральный 100г
Красное яблоко 100г
Виноград красный 50г
Салат романно 100г
Лимон 1 шт
Курицу нарезать небольшими кубиками,...
Этот праздничный салат с говядиной и фасолью очень сытный и вполне может заменить основное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой за праздничным столом, а в будние дни послужит полноценным обедом. Общее время приготовления 15 минут. В 100...
Легкий и вкусный салат с куриным филе и китайской капустой. Один из оптимальных вариантов низкокалорийного ужина. Общее время приготовления 15 минут. В 100 граммах:Энергетическая ценность: 61,5 ккал Ингредиенты: Капуста пекинская (китайская)...
Легкий и нежный куриный салат с йогуртовой заправкой, который украсит любой праздничный стол и подойдет для простого обеда или ужина. Количество продуктов рассчитано на четыре порции. Легкий куриный салат прекрасно подойдет при лечении ожирения....
Нежное и освежающее сочетание курицы с фруктами и овощами из всемирно известного кулинарного справочника «On Cooking». Изначально в рецепте использовался легкий майонез, но от замены его на натуральный йогурт с добавлением черного...
Салат с курицей и огурцом В 100г 123 ккал Рецепт: Курица (грудка) 400г Огурцы 3 шт. Перец болгарский 1 шт. Яблоко 1 шт. Лук зеленый 1 шт. Соус соевый 1-2 ч.л. Оливковое масло 1 ст.л. Кунжут 1 ч.л. Отварите куриную грудку с добавлением черного...
Куриный салат Рецепт: Куриное филе отварное 150г Яблоки 2 шт. Апельсин 1 шт. Зеленый горошек консервированный 4 ст.л. Йогурт натуральный 0,5 стакана Петрушка (можно сельдерей или кинзу) 1 ст.л. Отварное куриное филе нарежьте кубиками. Яблоки...
Низкокалорийный салат Оливье В 100г 65 ккал Рецепт: Яйца 2 шт. Курица (грудка) 1 шт. Яблоко 1 шт. Морковь 2 шт. Огурцы соленые 2 шт. Фасоль стручковая по вкусу. Зелень. Заправка: Натуральный йогурт 100г Соевый соус и горчица по вкусу. Куриную грудку...
Салат с курицей и ананасами Рецепт: Куриная грудка 400г Ананас свежий 300г Листья салата микс 300г Соус: Йогурт 1% 140г Лайм 1 шт. Мята 1 веточка Маракуйя 1 шт. Маринад: Имбирь 5г Соевый соус 30 мл Куриную грудку замаринуйте в соевом соусе, добавив...
Салат с курицей В 100г 99 ккал Рецепт: Куриная грудка (отварная) 1 шт. Яблоко (с кислинкой) 1 шт. Сыр твердый 70г Яйцо (белок) 4 шт. Натуральный йогурт 100мл Горчица, соль и перец по вкусу. Нарежьте куриную грудку, яблоки, яйца и сыр. Заправка:...
Салат Вальдорф Весь обед 401 ккал Рецепт: Сельдерей стебли 100г Куриная грудка (отварная) 200г Грецкие орехи 30г Йогурт натуральный 100г Красное яблоко 100г Виноград красный 50г Салат романно 100г Лимон 1 шт Курицу нарезать небольшими кубиками,...
