-
Диетические пирожки из отрубей с мясом.
Химический состав порции 160г: белки – 20г, жиры – 28г, углеводы – 8г, калорийность – 283ккал.
Ингредиенты:
Для теста:
Отруби пшеничные 175г.
Сметана 100г.
Творог 50г.
Яйца 2,...
-
Нежный чизкейк с ярким клубничным вкусом. Его калорийность снижаем за счет замены сливок на натуральный йогурт с добавлением сыра Филадельфия лайт. Для приготовления основы возьмите постное песочное печенье.
Время приготовления 40 минут
Чизкейк...
-
Это просто замечательный пирог из кабачков. Вкусный, легкий, может стать полноценным обедом и незаменим, если нужно взять с собой низкокалорийный перекус на работу.
За счет добавления в рецепт кукурузной муки тесто получается желтенькое, более...
-
Невероятно полезная запеканка. Особенно, он незаменима для тех, кто придерживается диетического питания и в зимнее и весеннее время страдает от гиповитаминоза и упадка сил.
Морковная запеканка очень полезна деткам с 2х лет.
100 грамм блюда...
-
Простой и вкусный банановый чизкейк с творогом.
В 100 граммах всего 102 ккал.
Ингредиенты:
Творог нежирный 700 грамм;
Яйца (белки) 2 штуки;
Бананы перезрелые 6 штук;
Мука 2 столовые ложки.
Творог хорошо взбейте блендером до однородной массы. Если...
-
Пирог из тыквы
Простой пирог, его изюминка в лимонном сиропе, который прекрасно украсит и дополнит вкусовые качества этого лакомства. Пирог низкокалорийный, однако, можно еще больше снизить его калорийность, заменив сахар сахарозаменителем, а...
-
6 порций
Безе рецепт:
Белки 6 штук;
Фруктоза 90 грамм;
Тростниковый сахар 170 грамм.
Лимонный соус:
Лимон 1 штука;
Сливки взбитые 90 грамм;
Желтки 2 штуки;
Мука 2 столовые ложки;
Сахар тростниковый 115 грамм;
Фундук 30 грамм;
Цедра лимона.
Безе с...
-
В 100 граммах 162 ккал. Получается 10 кексов по 104 ккал в каждом.
Мягкие, слегка влажные низкокалорийные и очень полезные кексы из цельнозерновой муки с морковью, отрубями и яблоком. Они будут замечательным дополнением к низкокалорийному рациону...
-
Нежные низкокалорийные пирожки с яблочной начинкой из творожного теста.
В 100 граммах всего 222 ккал
Рецепт:
Творожное тесто:
Творог нежирный 200 грамм
Яйцо 1 штука
Масло сливочное 85 грамм
Мука 150 грамм
Сахар 1 ст. ложка
Разрыхлитель для теста 0,...
-
Овсяный пирог с яблоками и йогуртом
В 100 граммах легкого, полезного и вкусного пирога с йогуртом всего 189 ккал.
Тесто из овсянки очень похоже на нежное овсяное печенье, а сочетание с яблочно-йогуртовой начинкой делает пирог просто волшебным!...
Диетические пирожки из отрубей с мясом. Химический состав порции 160г: белки – 20г, жиры – 28г, углеводы – 8г, калорийность – 283ккал. Ингредиенты: Для теста: Отруби пшеничные 175г. Сметана 100г. Творог 50г. Яйца 2,...
Нежный чизкейк с ярким клубничным вкусом. Его калорийность снижаем за счет замены сливок на натуральный йогурт с добавлением сыра Филадельфия лайт. Для приготовления основы возьмите постное песочное печенье. Время приготовления 40 минут Чизкейк...
Это просто замечательный пирог из кабачков. Вкусный, легкий, может стать полноценным обедом и незаменим, если нужно взять с собой низкокалорийный перекус на работу. За счет добавления в рецепт кукурузной муки тесто получается желтенькое, более...
Невероятно полезная запеканка. Особенно, он незаменима для тех, кто придерживается диетического питания и в зимнее и весеннее время страдает от гиповитаминоза и упадка сил. Морковная запеканка очень полезна деткам с 2х лет. 100 грамм блюда...
Простой и вкусный банановый чизкейк с творогом. В 100 граммах всего 102 ккал. Ингредиенты: Творог нежирный 700 грамм; Яйца (белки) 2 штуки; Бананы перезрелые 6 штук; Мука 2 столовые ложки. Творог хорошо взбейте блендером до однородной массы. Если...
Пирог из тыквы Простой пирог, его изюминка в лимонном сиропе, который прекрасно украсит и дополнит вкусовые качества этого лакомства. Пирог низкокалорийный, однако, можно еще больше снизить его калорийность, заменив сахар сахарозаменителем, а...
6 порций Безе рецепт: Белки 6 штук; Фруктоза 90 грамм; Тростниковый сахар 170 грамм. Лимонный соус: Лимон 1 штука; Сливки взбитые 90 грамм; Желтки 2 штуки; Мука 2 столовые ложки; Сахар тростниковый 115 грамм; Фундук 30 грамм; Цедра лимона. Безе с...
В 100 граммах 162 ккал. Получается 10 кексов по 104 ккал в каждом. Мягкие, слегка влажные низкокалорийные и очень полезные кексы из цельнозерновой муки с морковью, отрубями и яблоком. Они будут замечательным дополнением к низкокалорийному рациону...
Нежные низкокалорийные пирожки с яблочной начинкой из творожного теста. В 100 граммах всего 222 ккал Рецепт: Творожное тесто: Творог нежирный 200 грамм Яйцо 1 штука Масло сливочное 85 грамм Мука 150 грамм Сахар 1 ст. ложка Разрыхлитель для теста 0,...
Овсяный пирог с яблоками и йогуртом В 100 граммах легкого, полезного и вкусного пирога с йогуртом всего 189 ккал. Тесто из овсянки очень похоже на нежное овсяное печенье, а сочетание с яблочно-йогуртовой начинкой делает пирог просто волшебным!...
