• Главная
  • Низкокалорийные рецепты
  • Ешь и худей
  • Как похудеть
  • Диеты
  • Фитнес
  • Таблицы калорийности
  • Праздничный стол

Низкокалорийные рецепты

  • Праздничный стол
  • Все низкокалорийные рецепты
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
      • Мясные блюда
      • Блюда из птицы
      • Блюда из рыбы и морепродуктов
      • Овощные блюда
      • Блюда из макаронных изделий
    • Салаты
      • С мясом и птицей
      • С рыбой
      • С морепродуктами
      • Овощные
      • Теплые салаты
    • Бутерброды
    • Закуски
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
      • Коктейли
      • Очищающие чаи
  • Все рецепты Ешь и худей
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Закуски
    • Бутерброды
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
    • Ксения Бородина в передаче Ешь и худей
    • Лена Ленина в передаче Ешь и худей
    • Советы передачи Ешь и худей

Как похудеть

Правильное питание: готовим без жира. Часть 2
Советы желающим похудеть (Как похудеть)
Зеленый чай для похудения (Как похудеть)

Диеты

  • Разгрузочные дни
    • Белковые дни
    • Углеводные дни
    • Жировые дни
  • Диеты
    • Диеты знаменитостей
      • Диета Инны Воловичевой
      • Диета Анжелины Джоли
      • Капустная диета Сары Мишель Геллар.
      • Диета Ксении Бородиной
    • Быстрые диеты
      • Трехдневная диета
      • Четырехдневная диета
      • Японская диета.
      • Водная диета
      • Банановая диета
      • Легкая диета Обжорка
      • Суши-диета
    • Эффективные диеты
      • Кремлевская диета
      • Таблица кремлевской диеты
      • Голливудская диета
      • Антицеллюлитная диета
  • Толстушка Хильда
Главная » Правильное питание
  • Диетические пирожки из отрубей с мясом
    Низкокалорийные рецепты
    Диетические пирожки из отрубей с мясом. Химический состав порции 160г: белки – 20г, жиры – 28г, углеводы – 8г, калорийность – 283ккал.   Ингредиенты: Для теста: Отруби пшеничные 175г. Сметана 100г. Творог 50г. Яйца 2,5...
    Рецепт>>
  • Диетическая пицца из кабачков (Низкокалорийные блюда)
    Низкокалорийные рецепты
    Один из вариантов легкой диетической пиццы с тестом, приготовленным на основе кабачка. Оно делает пиццу нежной и сочной. Время приготовления 40 минут. В 100 граммах Энергетическая ценность: 118 ккал Ингредиенты: Кабачки 400 грамм; Яйца 3...
    Рецепт>>
  • Кальмары в духовке фаршированные лососем
    Низкокалорийные новогодние рецепты
    Эта замечательная закуска создана на основе идеи пресервов. Готовится с минимальными усилиями и получается мягкой и сочной. Кальмары в духовке с лососем можно подавать как горячую закуску, а можно и как холодную. Время приготовления 30 минут. В...
    Рецепт>>
  • Запеченные перцы с курицей (Праздничный стол)
    Низкокалорийные новогодние рецепты
    Легкое и вкусное праздничное блюдо. Запеченные перцы с курицей можно подавать и как закуску и как горячее. Время приготовления 50 минут В 100 граммах Энергетическая ценность: 82,6 ккал Ингредиенты: Куриная грудка 300 грамм; Болгарский перец 4-...
    Рецепт>>
  • Куриные грудки фаршированные разноцветным омлетом
    Низкокалорийные новогодние рецепты
    Приготовление этих удивительно вкусных и ярких фаршированных куриных грудок достаточное простое и занимает всего 50-60...
    Рецепт>>
  • Рецепт фриттаты с овощами (Низкокалорийные блюда)
    Низкокалорийные рецепты
    Фриттата, пожалуй, самое простое и универсальное блюдо. Рецепт фриттаты можно менять по настроению и подавать ее как на обед, так и на ужин или завтрак. А если приготовить фриттату порционно, или красиво нарезать, то она может стать замечательной за...
    Рецепт>>
  • Диетическая пицца из цветной капусты с курицей
    Низкокалорийные рецепты
    Простой и вкусный рецепт домашней диетической пиццы с основой из цветной капусты. Традиционная пицца совсем не относится к диетическим блюдам, и имеет мало общего со здоровым образом жизни. Но оказывается можно сделать любимое блюдо полезным и даже...
    Рецепт>>
  • Хлебцы для похудения из моркови (Низкокалорийные блюда)
    Низкокалорийные рецепты
    Достаточно простой рецепт хлебцов, которые можно употреблять вместо хлеба, когда хочется бутерброд, без вреда для фигуры. Особенно хороши хлебцы для похудения с сырным кремом из кефира и овощами, или запеченным мясом и зеленью. В 100...
    Рецепт>>
  • Сырный крем из кефира (Низкокалорийные блюда)
    Низкокалорийные рецепты
    Нежный, воздушный и очень легкий сырный крем. Его можно приготовить как подсоленным с зеленью, острым перцем и использовать для тостов, так и с добавлением меда, орехов, ягод, и получить невероятно вкусный низкокалорийный десерт. Острый сырный крем....
    Рецепт>>
  • Белковый омлетный торт с курицей (Низкокалорийные рецепты)
    Легкое и вкусное блюдо просто идеально подходит для здорового низкокалорийного питания. Такой тортик будет замечательным обедом или ужином всем худеющим и вполне допустим даже в разгрузочные дни. В основе торта белковый омлет, который очень удачно...
    Рецепт>>
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • next ›
  • last »

Праздничный стол

Куриные рулеты с сыром фета и зеленью (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Салат с креветками, авокадо и дыней (Праздничные блюда)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Фруктовый салат (Праздничные блюда)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Куриные желудки в азиатском стиле (Праздничный стол)
Низкокалорийные новогодние рецепты
Закусочный рулет из крабовых палочек
Низкокалорийные новогодние рецепты
  • Главная
  • Низкокалорийные рецепты
  • Ешь и худей
  • Как похудеть
  • Диеты
  • Фитнес
  • Таблицы калорийности
  • Праздничный стол

Контакты

Все о диетах и о том, как похудеть Вы хотите похудеть? Или просто необходимо поддерживать себя в форме? Сайт e-dietolog.ru –ваш персональный электронный диетолог. Все о диетах, описание всех возможных диет и отзывы о них. У нас представлены все рецепты популярной программы Ешь и худей, лучшие низкокалорийные рецепты и разнообразные разгрузочные дни. Это и многое другое поможет Вам в достижении и поддержании замечательной фигуры!

Syndicate content

Copyright © 2010-2016  e-dietolog.ru  Все права защищены.