-
Весь обед 500 ккал.
Рецепт: на 2 порции
Морской коктейль (замороженный) 200г
Помидоры в собственном соку 180г
Оливковое масло 1 ч.л.
Сухое белое вино 200г
Маслины без косточек 10 шт.
Томатный сок 150 мл
Чеснок 1 зубчик
Красный острый перец 1 шт....
-
Весь обед 700 ккал
Рецепт:
Овощной бульон 700 мл
Белая фасоль в собственном соку ½ банки
Свежевыжатый свекольный сок
Свекла 1 кг
Капуста 60г
Морковь 50г
Болгарский перец 60г
Острый стручковый перец по вкусу
Репчатый лук 50г
Помидоры 200г...
-
Весь обед 390 ккал.
Рецепт:
Стручковая фасоль 400г
Репчатый лук 250г
Болгарский перец 250г
Корень имбиря 15г
Перец чилли 1 шт
Кунжутные семечки 10г
Соевый соус...
Весь обед 500 ккал. Рецепт: на 2 порции Морской коктейль (замороженный) 200г Помидоры в собственном соку 180г Оливковое масло 1 ч.л. Сухое белое вино 200г Маслины без косточек 10 шт. Томатный сок 150 мл Чеснок 1 зубчик Красный острый перец 1 шт....
Весь обед 700 ккал Рецепт: Овощной бульон 700 мл Белая фасоль в собственном соку ½ банки Свежевыжатый свекольный сок Свекла 1 кг Капуста 60г Морковь 50г Болгарский перец 60г Острый стручковый перец по вкусу Репчатый лук 50г Помидоры 200г...
Весь обед 390 ккал. Рецепт: Стручковая фасоль 400г Репчатый лук 250г Болгарский перец 250г Корень имбиря 15г Перец чилли 1 шт Кунжутные семечки 10г Соевый соус...
