-
Весь обед 550 ккал
Рецепт:
Яблоки 2 шт.
Немного слоеного теста 1 лист
Черная смородина (можно свежемороженную) 60г
Сахарная пудра 50г
Яйцо 1 шт.
Лимон (сок) 0.5 шт.
Коричневый сахар 1 ч.л.
Яблоки очистить и нарезать на 4...
-
Весь обед 550 ккал.
Рецепт:
Семга (филе очищенное) 150г
Апельсины 2 шт.
Картофель молодой (отварить) 100г
Помидоры черри 80г
Лимон или лайм 1 шт.
Стучковая зеленая фасоль (можно замороженная) 80г
Перепелиные яйца 4 шт.
Салат Айсберг 0.5...
-
Весь обед 550 ккал
Рецепт:
Тыква 600г
Картофель 2 шт.
Мед 1 ст.л.
Репчатый лук 1шт.
Белое сухое вино 30г
Вода 500 мл
Оливковое масло 0.5 ст.л.
Крупные креветки 6шт.
Морская соль и зелень по вкусу
Тыкву поделить на 4...
Весь обед 550 ккал Рецепт: Яблоки 2 шт. Немного слоеного теста 1 лист Черная смородина (можно свежемороженную) 60г Сахарная пудра 50г Яйцо 1 шт. Лимон (сок) 0.5 шт. Коричневый сахар 1 ч.л. Яблоки очистить и нарезать на 4...
Весь обед 550 ккал. Рецепт: Семга (филе очищенное) 150г Апельсины 2 шт. Картофель молодой (отварить) 100г Помидоры черри 80г Лимон или лайм 1 шт. Стучковая зеленая фасоль (можно замороженная) 80г Перепелиные яйца 4 шт. Салат Айсберг 0.5...
Весь обед 550 ккал Рецепт: Тыква 600г Картофель 2 шт. Мед 1 ст.л. Репчатый лук 1шт. Белое сухое вино 30г Вода 500 мл Оливковое масло 0.5 ст.л. Крупные креветки 6шт. Морская соль и зелень по вкусу Тыкву поделить на 4...