Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Сергей Лазарев
Дата: 
03/16/2015
Ккал на порцию: 
565
Безе с лимонным соусом
6 порций
Безе рецепт:
Белки 6 штук;
Фруктоза 90 грамм;
Тростниковый сахар 170 грамм.

Лимонный соус:
Лимон 1 штука;
Сливки взбитые 90 грамм;
Желтки 2 штуки;
Мука 2 столовые ложки;
Сахар тростниковый 115 грамм;
Фундук 30 грамм;
Цедра лимона.

Безе с лимонным соусом по калорийности в два раза меньше, чем торт Полет. Для этого исключите рафинированный сахар. Сливочный крем заменит лимонный соус.

БезеОтделите белки от желтков.
БезеВзбейте белки с фруктозой и тростниковым сахаром до крепкой пены. Когда в белках появятся «пики», то их уже можно выпекать.
БезеВыложите на противень белок с тростниковым сахаром и фруктозой. Выпекайте при температуре 95 градусов 60-90 минут.
Лимонный соус: Натрите лимонную цедру. В сотейнике смешайте желтки, муку, тростниковый сахар, лимонную цедру, сок одного лимона и взбейте блендером.

Мелко порубите фундук.

БезеГотовое безе порежьте на кусочки, разложите их по тарелкам, полейте лимонным соусом, добавьте немного взбитых сливок и посыпьте измельченными орехами.

В куске традиционного торта Полет примерно 808 ккал, а в приготовленном в передаче Ешь и худей безе с лимонным соусом 565 ккал.
 

Безе с лимонным соусом калорийность
Сергей Лазарев
Сергей Лазарев в передаче Ешь и худей.
parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet