3.11111
Оцените: (9 votes)

Ваша оценка:

Быстрая диета                                   
    Мексиканская или четырехдневная диета рассчитана на четыре дня и очень эффективна: за 4 дня сбрасываете до 4 кг.  рацион  ее строго ограничен, поэтому эту быструю диету скорее стоит называть «голодной». Выдержать ее достаточно сложно, нужна  либо недюжинная сила воли, либо сильная мотивация (встреча выпускников, свидание с любимым, которого не видели  некоторое время и другие не менее весомые поводы).

   Положительные моменты: диета предельно проста, все продукты доступные и недорогие, так, что в качестве бонуса –  сэкономленное на готовке время и деньги.
   За время диеты аппетит станет умереннее, за счет сокращения объема пищи, значительно сократится объем Вашего желудка.  Самое главное не начинать переедать после окончания диеты.
   Отрицательные стороны: диета жесткая и ее трудно выдержать, плохо сбалансирована, поэтому не стоит ее повторять раньше чем через месяц.

Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диеты в принципе противопоказаны.

Четырехдневная диета:

Первый день
Завтрак
Яйца, сваренные вкрутую 2 шт.
Кофе натуральный без сахара и молока
Апельсин 1 шт.
Обед
Чернослив, размоченный в воде 8 шт.
Ужин
Яйцо, сваренное вкрутую 1 шт.
Апельсин 1 шт.

Второй день
Завтрак
Кофе натуральный без сахара и молока
Сыр нежирный 100г
Обед
Яйцо, сваренное вкрутую 1 шт.
Апельсин 1 шт.
Ужин
Груша 1 шт.
Молоко 1 стакан

Третий день
Завтрак
Чай без сахара
Обед
Салат из огурца и помидора без заправки
Помидор 1 шт.
Огурец 1 шт.
Сыр нежирный 100г
Ужин
Молоко 1 стакан

Четвертый день
Завтрак
Мюсли с молоком
Обед
Салат из огурца и помидора без заправки
Помидор 1 шт.
Огурец 1 шт.
Ужин
Апельсины 2 шт.

Успехов Вам в похудении!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!



Хочу попробовать с завтрашнего дня! О результатах расскажу,обязательно!Или завтра,или никогда...

Очень легко переносится;)

проснулась такая легкость -700 объемы уходят на глазах

Вот сижу и так кушать хочется......

Приветик. Я вот смотрю что ни кто не пробовал эту диету??? Я сегодня на ней второй день, переноситься нормально вчера не взвешивалась не хотела расстраиваться после праздника, а сегодня было 54,700, посмотрим что покажут весы завтра.
parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet