Идеальная Низкокалорийная пицца для всех худеющих. Для основы используется творог и рисовая или гречневая мука, можно цельнозерновая, так как в них содержатся сложные углеводы. Такую пиццу можно есть, не коря себя за лишние калории!
В 100 граммах всего 148 ккал.
Ингредиенты:
Творог нежирный (для теста) 180 грамм;
Мука гречневая (рисовая) 150 грамм;
Яйцо 1 штука;
Отварная курятина (грудка) 150 грамм;
Кетчуп 60 грамм;
Перец болгарский 60 грамм;
Лук репчатый 20 грамм;
Творог рассыпчатый 100 грамм;
Помидор 60 грамм;
Соль, черный молотый перец и приправы по вкусу.
Вы можете заказать практически любую пиццу на дом или в офис через интернет из любого ресторана, бара или пиццерии Москвы: посмотреть тут .
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Болгарский перец нарежьте кубиками. |
![]() |
![]() |
![]() |
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Для того, чтобы не пригорел творог накройте нашу диетическую пиццу фольгой и выпекайте примерно 35 минут. Затем снимите фольгу и поставьте пиццу опять в духовку на 10-15 минут при температуре 150 градусов.
Пицца готова! Подавайте ее с зеленью. Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!