4.714285
Оцените: (7 votes)

Ваша оценка:

Диетическая пицца

Один из вариантов легкой диетической пиццы с тестом, приготовленным на основе кабачка. Оно делает пиццу нежной и сочной. Время приготовления 40 минут.
В 100 граммах Энергетическая ценность: 118 ккал

Ингредиенты:
Кабачки 400 грамм;
Яйца 3 штуки;
Разрыхлитель 1 ч.л.;
Мука 1 стакан;
Помидоры 1-2 штуки;
Можно по сезону использовать томатную пасту или кетчуп. Твердый сыр 70 грамм;
Свежий укроп;
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Для смазки противня примерно 1 ч.л. (и меньше) растительного масла.

Кабачки вымойте и натрите на крупной терке.
Укроп мелко нарежьте.

Смешайте тертые кабачки с яйцами, укропом, мукой и разрыхлителем.

Помидоры нарежьте кружочками.
Твердый сыр натрите на мелкой терке.

Для выпечки диетической пиццы, лучше застелить форму пергаментной бумагой и немного смазать ее растительным маслом.
Вылейте в форму тесто и разложите сверху помидоры.

Выпекайте пиццу при температуре 180 градусов примерно 30 минут. Затем посыпьте пиццу сыром и еще на пять минут поставьте в духовку.

Наша диетическая пицца из кабачков готова!

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet