Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

4
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Дмитрий Носов
Дата: 
02/20/2011

Ешь и худей рецепты с фото Весь обед 515 ккал.
 Рецепты:

   Груша 220г
   Корица палочка
   Гвоздика
   Творог низкокалорийный 100г
   Нежирный йогурт 30г
   Виноградный сок 250г

В сотейник налить немного виноградного сока, добавить корицу и щепотку гвоздики, уварить на половину. Соединить творог йогурт и ванилин. Почистить грушу, разделить пополам и вырезать косточки. В уваренный сок серединкой вниз уложить груши и томить на минимальном огне до мягкости. На тарелку выложить грушу, немного виноградного соуса и выложить йогуртовый мусс. Десерт украсить палочками корицы.
Обед на 515 ккал состоит из ухи, тостов с творожно-тунцовым паштетом и горячей груши в йогуртовом муссе.