Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Лена Ленина
Дата: 
11/19/2011

ГрогВесь обед 214 ккал
Рецепт:
Ром 100 мл
Зеленый чай (заваренный) 1л
Мед 1 ст.л.
Шиповник 150г
Корица 3 палочки (2 для украшения)
Лимон 1 шт.

В сотейник налить ром, добавить шиповник и палочку корицы, которую поломать на несколько частей и довести до кипения, залить зеленым чаем и подогреть. Процедить грог. Края кружек немного обмазать медом и обмакнуть в сахар, украсить кружочком лимона, налить грог и добавить палочку корцы. 

Ешь и худей Лена Ленина 
Ешь и худей рецепты с фото 
Лена Ленина в передаче Ешь и худей на e-dietolog.ru

Корица является идеальным антидепрессантом. Грог – горячий напиток, прекрасно подходящий для осеннего обеда. Шиповник богат витамином С, зеленый чай – источник ценных антиоксидантов. 

Ешь и худей рецепты с фото

В средней порции жареной индейки около 413 ккал, а в этом обеде из индейки с пареной репой, салатом и согревающим грогом, всего 214 ккал.