5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

Итальянский салатВ 100г всего 70 ккал
Салат итальянский
Рецепт:

Капуста пекинская (китайская) 300-400г
Кальмары свежемороженые 200г
Грибы маринованные 100г
Кукуруза консервированная 100г
По желанию можно добавить намного твердого сыра

Заправка:
Лимонный сок
Оливковое масло

Кальмары отварите в подсоленой воде 3-5 минут, затем обдайте холодной водой и почистите. Для салата нарезаем тонкой соломкой кальмары, капусту, при желании твердый сыр и маринованные грибы, все смешиваем, немного подсаливаем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Салат получается очень нежным и легким. Если вы используете подсолнечное масло, то постарайтесь выбрать без насыщенного запаха, иначе он перебьет нежный аромат салата. Итальянский салат подходит для праздничного стола и для разгрузочных дней, тогда стоит готовить его без твердого сыра, неплохим дополнением для салата будут свежие огурцы. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet