5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

диета сары мишель гелларДиета Сары Мишель Геллар – это капустная диета. В течение 7 дней можно есть капустный суп для похудения с рыбой,овощами и курицей. Также можно есть фрукты. Считается, что благодаря этой диете можно сбросить до 4,5 кг за неделю, так как суп заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста способствует сжиганию жиров. Как это влияет на здоровье? Через неделю после начала диеты организм начинает использовать в качестве горючего белки. А это значит, что теряется не жир, а мышечная масса. К тому же часто при использовании капустной диеты нарушается обмен веществ.

   Положительные моменты капустной диеты: + Эта диета эффективна – за неделю действительно можно скинуть заявленный вес. + Диетические продукты (то есть суп, фрукты, овощи и соки) можно есть в неограниченном количестве. + Она подходит для небольшой «чистки» организма. Если нужно сбросить несколько случайно набранных килограммов, вполне можно использовать эту диету.

Отрицательные моменты капустной диеты: – Следование капустной диете не поможет вам изменить привычное пищевое поведение. А как только вы начнете питаться как обычно, углеводные запасы вернутся на место. – Потерянные килограммы – не жир. Диета низкокалорийна, а значит, организм будет расходовать не жировые, а углеводные запасы, то есть жидкость. – Много капусты и овощей – не слишком-то хорошо для кишечника. – Эта очень скучная диета, а значит, она требует большой силы воли – не каждой удается продержаться до конца. – Диета плохо сбалансированна – в ней не хватает многих витаминов и микроэлементов.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet