Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

3.25
Оцените: (8 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Виктория Дайнеко
Дата: 
06/11/2011

Ешь и худей рецепты с фотоВ 100г Панна Котты 80 ккал
Весь обед 619 ккал
Рецепт:

Молоко 500 мл
Коричневый сахар 3 ст.л.
Мед 1 ч.л.
Ваниль 1 палочка
Клубника 400г
Желатин листовой 3 шт.
Щепотка соли
Мята по вкусу

В сотейник добавить молоко и поставить на огонь. В горячее молоко добавить семена и стручок ванили (предварительно разрезать вдоль и извлечь семена). Замочить 3 полоски желатина в холодной воде. Закипевшее молоко снять с огня и добавить 2 ст.л. сахара, щепотку соли, хорошо размешать и довести да кипения. Когда желатин разойдется, отжать, добавить в молоко, накрыть крышкой и дать постоять до растворения желатина, процедить и разлить по стаканам. Поставить Панна Котту на 15- 20 минут в морозиник или в холодильник на 2 часа. В емкость для блендера сложить клубнику, мяту, 1-1.5 ст.л. меда и немного сахара и взбить блендером до однородной массы. Сверху готовой Панна Котты налить до верха стакана клубничный соус и украсить листиком мяты.

 Ешь и худей рецепты с фото
 Ешь и худей рецепты с фото
Виктория Дайнеко в передаче Ешь и худей.
Вместо сливок используйте молоко с низким содержанием жира.
Ешь и худей рецепты с фото
В одной порции пасты со сливочным соусом около 700 ккал, а в этом обеде из пасты с тунцом и Панна Котты всего 619 ккал.
http://e-dietolog.ru
 

 

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet