Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Сати Казанова

Куриная грудка запеченая в солиВесь обед содержит 250ккал

  Рецепт Ешь и худей:

  Куриная грудка с кожей 700-800г
  Морская соль 1.5-2 кг
  Белое сухое вино 150-200 мл
  Лимон 1 шт.
  Стебли петрушки

  Приготовление в соли  придаст мягкости и оставит сок внутри . Взять много морской соли, слегка сдобрить ее вином или водой, хорошо размешать. На противне сделать подушку из соли, на нее выложить куриную грудку и хорошо засыпать ее солью. Внутрь положить половинку лимона и петрушку, сверху полить лимонным соком, и еще накрыть солью. Запекать 40 минут. Освободить курицу от соляного панциря и снять кожу, т.к. в ней содержится много жира и канцерогенов. Грудка самая низкокалорийная часть курицы. 
  Ешь и худей рецепты: обед содержащий 250 ккал состоит из куриной грудки в соли, пюре из сельдерея и брокколи и салата из крабовых палочек , что в 4 раза меньше, чем порция куриных ножек в панировке.

Сати Казанова в передаче Ешь и Худей:

 


ага а то что съеденная соль задержит в организме кучу воды, это ничего, угу) 1 г соли задерживает 100г воды