0
No votes yet

Ваша оценка:

Курица в медовом соусе
Вкусная, ароматная и нежная курица в медовом соусе. Множество вариантов вкуса зависит от того, чем вы дополните мед: специи, горчица, имбирь, чеснок, кетчуп, чеснок и самые разнообразные травы и пряности. Для приготовления курицы в медовом соусе можно использовать как отдельные части курицы – грудку, крылышки, бедра, так и целую курочку. Самым диетическим вариантом, конечно же, будет куриная грудка.
Маринады рассчитаны примерно на 1 килограмм курятины. Калорийность блюд в расчете на куриные грудки.

Курица в медовом соусе.
В 100 граммах 149 ккал.
Рецепт маринада:
Мед 3 ст.ложки;
Уксус бальзамический 50 мл;
Масло растительное 2 ст.ложки;
Масло сливочное 1 чайная ложка;
Чеснок 1 зубчик;
Соль и черный молотый перец по вкусу.

Курица в медовом соусеКурятину помойте и просушите при помощи бумажных полотенец. Разрежьте куриные грудки на полоски по 3 см.
Чеснок почистите, раздавите ножом и мелко нарежьте, смешайте с бальзамическим уксусом, растительным маслом и медом, добавьте соль, черный молотый перец и специи по вкусу. Залейте курятину медовым соусом, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться не менее 30 минут в холодильнике. Запекайте курятину при температуре 180 градусов 40-45 минут, до появления золотистой корочки.

Курица в медово-соевом соусе.
В 100 граммах 132 ккал.
Рецепт маринада:
Мед 1 столовая ложка;
Соус соевый 1 столовая ложка;
Горчица 1 столовая ложка;
Чеснок 2-3 зубчика;
Масло растительное 1 столовая ложка;
Соль, перец и приправы (паприка, петрушка, базилик, чабрец и т.д) по вкусу.

Курица готовится так же, как и по предыдущему рецепту.

Подавайте курицу в медовом соусе с зеленью, украсьте семенами кунжута.

Приятного аппетита!

Обратите внимание: Плитка Glazurker (Испания). Огромное разнообразие текстур, оригинальных расцветок и форм на www.keramogranit.ru/vendor.glazurker-ispaniya.html

Курица в медово-соевом соусе

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet