Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

5
Оцените: (2 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Корнелия Манго
Дата: 
04/16/2011

Ешь и худей рецепты с фотоВесь обед 525 ккал.
Рецепт:

Печенье имбирное 30г
Лесные ягоды (замороженные) 150г
Кукурузный крахмал 2 ст.л.
Вода 200мл и 50 мл
Фруктоза 30г
Творожный крем с лимоном (готовый)160г
Лимон (цедра)

В кастрюльку выложить замороженные ягоды и немного прогреть, затем сок отцедить, в ягоды добавить немного воды, фруктозы и опять отправить на огонь. Печенье измельчить, можно использовать любое печенье. В отцеженный ягодный сок добавить воды и крахмал, хорошо размешать. В разогретые ягоды постоянно помешивая тонкой струйкой добавить смесь с крахмалом. На дно стаканчиков выложить печенье, затем творожный крем, ягоды и кисель. Чизкейк сверху украсить лимонной цедрой и поставить в холодильник на 30 минут.

Ешь и худей рецепты с фото 
Ешь и худей рецепты с фото 
Корнелия Манго в передаче Ешь и худей.

В одной порции жареной курицы 525 ккал, столько же сколько в этом полноценном обеде, состоящем из салата с творогм и вялеными помидорами, пьяной курицы гриль и ленивого лимонного чизкейка.

Ешь и худей рецепты с фото
parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet