Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Марина Федункив
Дата: 
02/26/2011
Весь обед 700 ккал, в 100г пирога 108 ккал.
Ешь и худей рецепты с фотоРецепт:

Яйца (белки) 2 шт.
Вишня замороженная (без косточек) 500г
Апельсин (сок) 1 шт.
Печенье овсяное 100г
Крахмал кукурузный 2 ст.л.
Фруктоза 50г
Миндальные хлопья 20г
Корица молотая

Замороженную вишню подогреть в сотейнике, чтоб она пустила сок. Овсяное печенье измельчить, подавив в полотенце и высыпать в миску. Белки слегка взбить и перемешать с измельченным печеньем. С этом десерте апельсиновый сок заменит сахар. Соединить сок одного апельсина с вишневым соком и довести до кипения. В отдельной миске развести кукурузный крахмал и добавить его в сок, когда начнет густеть добавить фруктозу, корицу и вишни. В формочки выложить ягодную начинку, на нее – маленькие шарики из овсяного теста и посыпать миндальными хлопьями. Выпекать вишневый пирог при температуре 180° 20 минут.
Ореховые хлопья менее калорийны, чем обычные орехи.
Ягоды более диетический продукт чем даже фрукты.

Ешь и худей рецепты с фото

  В одной порции украинского борща 700 ккал, столько же сколько и этом полноценном обеде.

Ешь и худей рецепты с фото

 

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet