Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

3.333335
Оцените: (6 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Евгений Папунаишвили
Дата: 
02/25/2012

Пирог лимонныйВесь обед 362 ккал
Пирог лимонный
Рецепт:

Яйцо 1 шт.
Соль
Сливочное масло 50г
Сахар 1 ст.л.
Мука 300г

Начинка:
Лимон 2 шт.
Сливки 10% 50 мл
Яйца 2 шт.
Сахар 2 ст.л.
Крахмал 1 ч.л.

Украсить листиками мяты и малиной.

Лимоны сначала прокатать на столе, затем выжать сок, добавить сливки, сахар, крахмал, 2 яйца и взбить.
Тесто: размять в крошку масло, сахар и муку, затем добавить яйцо и хорошо вымесить. Получившееся тесто разложить на дно и по бокам формочек, наколоть и залить лимонным суфле. Выпекать пирог лимонный при температуре 200° 20 минут. Готовый пирог лимонный притрусить сахарной пудрой, украсить листиками мяты и малиной. 

Евгений Папунаишвили
Ешь и худей
Евгений Папунаишвили в передаче Ешь и худей на e-dietolog.ru

Эфирные масла лимона способствуют перевариванию пищи и убивают вредные бактерии в кишечнике. Лимонный сок идеальный антиоксидант.

Ушь и худей

В средней порции карасей в сметане примерно 655 ккал, а в этом обеде из карасей в йогурте с зеленым салатом и пирога лимонного всего 362 ккал.


супперрррррррррррр!!!!!!!!!!очень лекго и вкусно))))))))))))

класссс