Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Ксения Бородина
Дата: 
06/04/2011
Ккал на порцию: 
232

Ешь и худей рецепты с фотоРецепт:
Сыр Пармезан
Французский багет
Тимьян
Лук
Куриный бульон
Белое вино

Почистить и нарезать лук. Нарезать багет ломтиками и выложить на противень, сверху натереть Пармезан и подсушить в духовке 11 минут. Опустить лук в кастрюлю и обжарить до золотистого цвета, добавив немного тимьяна, затем добавить 2 бокала вина и выпарить его. Когда вино выпарилось, влить подогретый куриный бульон, поперчить, посолить и довести до кипения. Готовый суп разлить по тарелкам и украсить двумя гренками.

Луковый суп – блюдо с небольшой калорийностью, в одной порции 232 ккал. Для гренок возьмите сыр пармезан, в нем 28% жирности, а это в 1.5 раза меньше, чем в гауде или эдаме. Однако не забывайте, что гренки самый калорийный ингредиент нашего блюда. Возьмите 1, максимум 2 штуки на порцию. 

 Ешь и худей рецепты с фото
 Ешь и худей рецепты с фото
Ксения Бородина в передаче Ешь и худей

В одной порции жареной телячьей печени 500 ккал, а это столько же, сколько в этом обеде из теплого салата с куриной печенью и лукового супа. 

 Ешь и худей рецепты с фото

 

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet