Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

3
Оцените: (2 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Анастасия Задорожная
Дата: 
05/28/2011

Ешь и худей рецепты с фотоВесь обед 610 ккал
Рецепт:

Слоеное тесто 250 г
Нежирный творог 0,3% жирности 200г
Сахарная пудра 1 ч.л.
Малина 150 г

Соус:
Коричневый сахар 2 ст.л.
Вино красное сухое 150 мл
Мед 1 ст.л.
Соль 1 щепотка
Малина 50 г
Корица 1 палочка

Мята для украшения.

В творог добавить 1 ст.л. меда и перемешать. Пласт слоеного теста разрезать на 6 частей, выложить на противень и запекать при температуре 200º 10 минут. Соус: разморозить малину, в разогретый сотейник влить 1 бокал вина и добавить малину, 1 ст.л. сахара, щепотку соли, палочку корицы и варить, постоянно помешивая, до загустения и процедить. Готовые слоеные прямоугольники разделить ножом на 3 пласта, каждый плат промазать творожным кремом и добавить свежей малины. Пласты соединить, притрусить сахарной пудрой и украсить свежей малиной, подавать десерт из творога с малиновым соусом.
Можно использовать любые сезонные ягоды. 

Ешь и худей рецепты с фото 
Ешь и худей рецепты с фото

В 100 г торта «Наполеон» минимум 500 ккал. 

Ешь и худей рецепты с фото

В одной порции жареного палтуса 610 ккал, столько же, сколько в этом обеде из морского окуня в соляной шубке, гарнира из брокколи и малинового мельфея.

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet