Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Влад Кадони
Дата: 
10/08/2011

Ешь и худей рецепты с фотоВесь обед 585 ккал
Рецепт:
Авокадо 1 шт.
Манго 1 шт.
Помидоры черри 5 шт.
Лимон (сок) 2 ст.л.
Оливковое масло 1 ст.л.
Перец черный
Салатный микс из листьев мицуны и монгольда

Манго и авокадо очистить и нарезать тонкими полосочками. Помидоры черри порезать пополам, смешать с авокадо и полить соком лимона, добавить манго, перемешать, добавить оливковое масло и поперчить. В салат с авокадо добавить салатный микс, перемешать.  

Ешь и худей рецепты 
Ешь и худей рецепты 
Влад Кадони в передаче Ешь и худей на e-dietolog.ru

Салатный микс из листьев мицуны и монгольда способствует укреплению сосудов и улучшению пищеварения. Манго укрепляет иммунную систему, а авокадо обеспечивает красоту и упругость кожи, в нем есть полезные жирные кислоты. Оливковое масло восполняет недостаток витаминов и способствует нормальной работе кишечника. 

Ешь и худей рецепты с фото  
В одной средней порции курицы в панировке примерно 638 ккал, а в этом обеде с курицей в азиатском стиле, острым соусом, салатом с манго и авокадо и пирогом с инжиром и белым шоколадом всего 585 ккал.