Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

4.5
Оцените: (2 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Марина Федункив
Дата: 
02/01/2011

Ешь и худей рецептыВесь обед 700 ккал
Рецепт:

Норвежская сельдь (в маринаде) 200г
Яблоко ¼ шт.
Яйцо отварное 1 шт.
Лук красный ½ шт.
Ржаной хлеб 2 кусочка
Укроп

Очень мелко нарезать лук, измельчить сельдь, на мелкой терке натереть яблоко и яйцо. Смешать яблоко, селедку, яйцо и лук. На раскаленной сковороде гриль обжарить кусочки хлеба, нарезать его красивыми треугольниками, выложить сверху селедочный паштет и притрусить укропом.

Ешь и худей рецепты

Сельдь в маринаде менее калорийна, чем сельдь в масле.

 Ешь и худей рецепты с фото