0
No votes yet

Ваша оценка:

Разгрузочные дниРазделите на пять порций1,5 кг свежих огурцов (15-20 штук) .

На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо, 2-3 г поваренной соли) и выпить стакан несладкого чая (отвара шиповника).

Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни

Разгрузочный день на огурцах, как ни странно является углеводным.

В 100г огурцов содержится:  Белки 0,8г,  Жиры 0,1г,  Углеводы 3г.  Каллорийность 15 ккал.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!