0
No votes yet

Ваша оценка:

Диета из сухофруктов       Сухофрукты слаще ягод приблизительно в пять раз, в них содержится растительная клетчатка, так называемая "метелка" для кишечника.

Людям с избыточным весом наиболее подходят разгрузочные дни на кураге: по 300г в день, разделенных на 4 приема пищи.

Это продукт богатый калием, магнием, железом. Поэтому такие разгрузочные дни стоит выбрать при сопутствующей гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и анемии.

При сопутствующих болезнях печени и желчных путей, нефритах, возможен следующий разгрузочный день: по 100 г размоченного чернослива или кураги либо прокипяченного изюма 5 раз в день. 

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!