0
No votes yet

Ваша оценка:

Салат с креветками и авокадо

Неожиданно новое звучание классического сочетания креветок с авокадо. Жгучий соус Табаско и сладкая ароматная дыня, такой салат с креветками и авокадо не может оставить равнодушным!

Общее время приготовления 20 минут.

В 100 граммах
Энергетическая ценность: 100 ккал
Белки: 6,84 г.
Жиры: 6,54 г.
Углеводы: 4,21 г.

Ингредиенты:
Авокадо (спелый) 1 штука;
Креветки королевские (очищенные) 200 грамм;
Помидоры черри 4 штуки;
Дыня (сладкая) 3 кусочка;
Салат листовой 100 грамм (1пучок)
Натуральный йогурт (легкий майонез) 4 столовые ложки;
Соус Табаско по вкусу;
Соль и черный молотый перец по вкусу.

Шаг 1Листья салата тщательно промойте под проточной водой, затем под холодной очищенной или кипяченой водой и выложите на сито или бумажное полотенце, чтобы стекла вода.
Шаг 2Отварите креветки: опустите замороженные креветки в кипящую подсоленную воду и варите с момента закипания 5 минут. Не стоит переваривать креветки, иначе они станут резиновыми. Если вы берете креветок в панцире, тогда рассчитывайте примерно на 400 грамм.
Шаг 3Помидоры черри нарежьте на половинки.                                            
Шаг 4Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте его тонкими дольками или кубиками.
Шаг 5Дыню нарежьте небольшими кубиками.                                                           
Шаг 6Порционные тарелки выстелите листьями салата. Остально салат порвите в миску руками, добавьте отваренные креветки, помидоры черри, дыню, авокадо и аккуратно перемешайте.
Шаг 7Соус: натуральный йогурт посолите и добавьте немного соуса Табаско по вкусу. Соус желательно готовить не сильно острым, чтобы он не перебил нежный вкус креветок. В соусе, при желании, натуральный йогурт можно заменить на легкий майонез или оливковое масло./td>

Выложите салат с креветками и авокадо на порционные тарелки, добавьте немного соуса и украсьте долькой лимона и зеленью.

Приятного аппетита! 
 

 
Салат с креветками и авокадо
 

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet