0
No votes yet

Ваша оценка:

Салат с курицей и ананасамиСалат с ананасом и курицей
В 100г 79 ккал
Рецепт:
Курица грудки 2 шт.
Ананасы кружочками 1 банка
Апельсин 1 шт.
Грецкие орехи 1-2 ст.л.
Салат Фризе
Зеленый лук 3 стебля

Заправка:
Соус бальзамический 1 ст.л.
Оливковое масло 3 ст.л.
Соевый соус 3 ст.л.
Соль и перец по вкусу
Зелень


  • Отварите куриное филе с солью, перцем и специями, затем нарежьте тонкими пластинами.
  • Апельсин почистите и освободите от пленок, мякоть нарежьте небольшими кусочками.
  • Заправка: взбейте венчиком оливковое масло, бальзамический уксус и соевый соус, по вкусу можно посолить и поперчить.
  • Смешайте курицу, ананасы и апельсин, полейте заправкой и перемешайте.
  • В салатник выложите листья салата, салат с ананасом и курицей, посыпьте измельченными орехами и зеленым луком.
  • Вместо заправки этот салат можно подавать с натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet