0
No votes yet

Ваша оценка:

Сибас в духовке

Сибас в духовке готовится достаточно просто и в то же время отличается нежным и изысканным вкусом. Такое низкокалорийное блюдо прекрасно разнообразит ваш ежедневный рацион и может стать украшением праздничного стола.

Общее время приготовления 40 минут.
В 100 граммах: энергетическая ценность: 41,25 ккал

Ингредиенты:
Помидоры черри 300 грамм;
Лимоны 2 штуки;
Сибас 5 шт.
Укроп сушеный.
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Листья салата для подачи.

Подготовьте тушки сибаса.
Притрусите их сушеным укропом снаружи и внутри, посолите и поперчите по вкусу.

Сбрызните рыбу соком половинки лимона.
Остальные полтора лимона нарежьте тонкими дольками и заложите часть внутрь сибаса.

Разогрейте духовку до 160 градусов.
Противень выстелите фольгой, налейте в него немного воды и выдавите немного лимонного сока. Выложите рыбу на противень, разложите сверху ломтики лимона и помидоры черри. Сверху накройте рыбу фольгой и запекайте сибаса в духовке при температуре 160 градусов 35 минут.

Подавайте запеченного сибаса на листьях салата с помидорами черри.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!


parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet