Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

4
Оцените: (5 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Анфиса Чехова
Дата: 
03/05/2011

Куриные шашлычкиКуриные шашлычки
Рецепт:

Куриные грудки без кожи 720г
Обезжиренный кефир 300 мл
Болгарский перец 160г
Помидоры черри 150г
Сок лимона 0.5 шт
Чеснок по вкусу 

Замариновать куриную грудку. В полиэтиленовый пакет сложить куриные грудки, измельчить чеснок, добавить   обезжиренный кефир, сок 0,5 лимона, завязать и положить в теплую воду для того, чтоб быстрее промариновалось. 
Нарезать помидоры черри и болгарский перец мелкими кубиками.
Промаринованные грудки проткнуть шпажками, затем нарезать на кубики и нанизать на шпажки, чередуя с помидорами и перцем. Запекать куриные шашлычки на силиконовом коврике без масла при температуре 250° 20 минут, перевернуть через 10 минут. Запеченая куриная грудка получается очень сочной.

Ешь и худей рецепты с фотоЕшь и худей рецепты с фото

                                      

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet