Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

0
No votes yet

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Алексей Похабов, победитель 7 сезона битвы экстрасенсов
Дата: 
05/14/2011

Ешь и худей рецепты с фотоВесь обед 800 ккал.
Рецепт:

Баранья голяшка 2 шт.
Маринад:
Мята свежая пучок
Кумин (зира) по вкусу
Кинза большой пучок
Лук репчатый 1 головка
Соли и прец по вкусу.

Срезать весь видимый жир с галяжки. Маринад: мята свежая, кумин (зира), большой пучок кинзы и головку репчатого лука (предварительно очищенного) измельчить в блендере. Поставить кастрюльку Цептер на максимальный огонь, галяжку поперчить, посолить и отправить в кастрюльку без масла, сверху выложить маринад и накрыть крышкой. В обычной кастрюле готовить 1.5 часа. Подавать тушеную баранину с зеленым салатом с апельсинами и пшеном.

Ешь и худей рецепты с фото
Ешь и худей рецепты с фото  
Алексей Похабов в передаче Ешь и худей

Баранина жирное мясо, но галяжка относится к наиболее активным частям. Необходимо срезать весь видимый жир.

Ешь и худей рецепты с фото 
В одной порции жареной баранины чуть более 800 ккал, а это столько же, сколько в целом обеде из томленой в травах бараней голени, салата с апельсинами и пшеном и десерта.

 

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet