Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Дмитрий Носов
Дата: 
02/19/2011

ТостыРецепт:
  Бородинский хлеб 80г
  Творожный сыр с зеленью 40г
  Тунец в собственном соку 100г
  Низкокалорийный йогурт 20г
  Красный лук 10г
  Сельдерей 20г
  Яблоки кислые 20г
  Зелень (петрушка, кинза, укроп).

   Нарезать хлеб и подсушить в духовке при температуре 220º. Смешать весь тунец с йогуртом и творожным сыром, добавить мелко нарезанный красный лук и зелень, все перемешать. Яблоко и сельдерей нарезать тонкими полосками. На подсушенный хлеб выложить тунцовый паштет, сверху полосочки сельдерея и кружочки яблок. Горячие бутерброды украсить зеленью.
 
Дзюдоист Дмитрий Носов в передаче ешь и худей . Во всем обеде 515 ккал: уха, томты с тунцовым паштетом и груша м йогуртовым муссом.

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet