Яблочный день.
Яблочная диета

   

   1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном виде или в виде яблочных блюд. Например, салат:    300 г зрелых, очищенных от кожуры и семенных коробочек яблок натереть на крупной терке, смешать с нарезанными      мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г) предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую    пленку, заправить лимонным соком (40-50 г) и майонезом. Соль и перец положить по вкусу.
       Другой рецепт: салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на терке стружкой, добавить          головку мелко нарезанного лука-, зелень петрушки и майонез. Яблоки можно заменить размоченной курагой (500 г) или черносливом. На ужин следует дополнительно выпить стакан чая без сахара или отвар шиповника.
Яблоки - отличное тонизирующее средство. Если вы устали, съешьте яблоко и почувствуете себя намного бодрее.
 

No votes yet

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!