Как похудеть
Праздничный стол
| Предыдущий диетический рецепт | Следующий диетический рецепт |
Приглашенная знаменитость:
Лена Бушина и Глеб Жемчугов
Дата:
03/17/2012 
Весь обед 418 ккал
Желе из шампанского
Рецепт:
Шампанское 3 бокала
Мята 1 пучок
Ягоды (любые)
Желатин 5 пластин
Сахарный сироп
Клубника
Тонко нарезать клубнику. Замочить желатин в воде. Сахарный сироп довести до кипения и снять с огня и добавить в него желатин, растворить и влить шампанское. По бокалам разложить ягоды, добавить листики мяты и залить желе. Поставить желе на 10-15 минут в холодильник.
Желатин содержит железо, фосфор, магний, аминокислоты и пищевые волокна.
В одной средней порции классических пельменей примерно 688 ккал, а в этом обеде из равиоли с лососем и шпинатом и ягодным желе в шампанском всего 418 ккал.