Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Лена Бушина и Глеб Жемчугов
Дата: 
03/17/2012

Желе из шампанскогоВесь обед 418 ккал
Желе из шампанского
Рецепт:

Шампанское 3 бокала
Мята 1 пучок
Ягоды (любые)
Желатин 5 пластин
Сахарный сироп
Клубника

Тонко нарезать клубнику. Замочить желатин в воде. Сахарный сироп довести до кипения и снять с огня и добавить в него желатин, растворить и влить шампанское. По бокалам разложить ягоды, добавить листики мяты и залить желе. Поставить желе на 10-15 минут в холодильник.

Лена Бушина и Глеб Жемчугов
Ешь и худей
Лена Бушина и Глеб Жемчугов в передаче Ешь и худей на e-dietolog.ru

Желатин содержит железо, фосфор, магний, аминокислоты и пищевые волокна.

Ешь и худей
В одной средней порции классических пельменей примерно 688 ккал, а в этом обеде из равиоли с лососем и шпинатом и ягодным желе в шампанском всего 418 ккал.