5
Оцените: (1 vote)

Ваша оценка:

желе из кефира

Легкий рецепт низкокалорийного десерта – желе из кефира.

В 100 граммах: энергетическая ценность: 91 ккал

Ингредиенты:
Желатин пищевой 1 ст.л;
Кефир 1% 1 стакан;
Яйцо 1 шт.;
Вода 100 мл;
Мед 2 ст.л.;
Для украшения возьмите ягоды ежевики или малины (можно замороженные).

Замочите желатин в 100 мл воды согласно инструкции на упаковке.

В чашу блендера соедините яйцо, кефир, мед и желатин, замоченный в воде. Взбейте желе из кефира, разлейте по креманкам и поставьте в холодильник до застывания.

Перед подачей красиво украсьте ягодами.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!