Предыдущий диетический рецептСледующий диетический рецепт

4
Оцените: (4 votes)

Ваша оценка:

Приглашенная знаменитость: 
Елена Борщева
Дата: 
01/12/2011
Ккал на порцию: 
212

Диетический фаршированный перец в передаче ешь и худейРецепт (4 порции):

Шампиньоны - 100 г
Мякоть телятины - 100 г
Оливковое масло - 1 ст.л.
Лук репчатый -1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Болгарский перец - 4 шт.
Цукини - 1 шт.
Петрушка — 3 веточки
Тимьян - 3 веточки
Соль, перец - по вкусу

Мелкими кубиками нарезать грибы, цукини, лук и морковь. Потушить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла, добавив тимьян, соль и перец.

У перцев срезать шляпки. После этого перцы положить на противень и поставить в духовку на 7 минут при температуре 250 градусов.
Телятину мелко порубить, помидоры нарезать кубиками. Добавить мясо и томаты к овощам и потушить еще несколько минут.
Нафаршировать приготовленной смесью перцы, добавить в противень немного воды и запекать их 20 минут при температуре 200 градусов.
  Готовый фаршированный перец полить образовавшимся в процессе приготовления соком и украсить зеленью петрушки.  

Елена Борщева в передаче Ешь и худей

parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher parajumpers pas cher golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet golden goose outlet nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet tn pas cher moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet moschino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet valentino outlet cheap nfl jerseys moschino outlet online stone island outlet pandora outlet