-
Для любителей овощей существует овощной разгрузочный день, в течение которого можно есть 1,2-1,8...
-
Разделите на пять порций1,5 кг свежих огурцов (15-20 штук) .
На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо, 2-3...
-
Разгрузочные дни на овощных соках используют для похудения, при атеросклерозе, гипертонической болезни и сахарном диабете с ожирением, болезнях почек, печени и желчных путей.
В овощной день можно использовать соки (500...
-
Разгрузочный день на салате.
Разгрузочный день на салатах применяют при избыточном весе , атеросклерозе, гипертонической болезни и сахарном диабете с ожирением, нефритах, болезнях печени и желчных путей.
...
-
...
-
Разгрузочный день на овсянке.
Сохранять хороший цвет лица и отличную спортивную форму голливудским звездам помогает овсяная каша! Она входит почти во все звездные меню.
...
-
Сухофрукты слаще ягод приблизительно в пять раз, в них содержится растительная клетчатка, так называемая "метелка" для кишечника.
Людям с избыточным весом наиболее подходят разгрузочные дни на кураге: по...
-
Рисово-компотный разгрузочный день
Состав продуктов:
Рис 50г
Сахар 120г
Фрукты свежие 1,5 кг
или сухофрукты 240г
Сварите из свежих или сухих фруктов сладкий компот и выпивайте по одному стакану 6...