Главная
Низкокалорийные рецепты
Ешь и худей
Как похудеть
Диеты
Фитнес
Таблицы калорийности
Праздничный стол
Низкокалорийные рецепты
Праздничный стол
Все низкокалорийные рецепты
Первые блюда
Вторые блюда
Мясные блюда
Блюда из птицы
Блюда из рыбы и морепродуктов
Овощные блюда
Блюда из макаронных изделий
Салаты
С мясом и птицей
С рыбой
С морепродуктами
Овощные
Теплые салаты
Бутерброды
Закуски
Выпечка
Десерты
Напитки
Коктейли
Очищающие чаи
Все рецепты Ешь и худей
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Бутерброды
Выпечка
Десерты
Напитки
Ксения Бородина в передаче Ешь и худей
Лена Ленина в передаче Ешь и худей
Советы передачи Ешь и худей
Как похудеть
Советы желающим похудеть (Как похудеть)
Почему мы зимой особенно толстеем (Как похудеть)
Калории и личная жизнь (Как похудеть)
Диеты
Разгрузочные дни
Белковые дни
Углеводные дни
Жировые дни
Диеты
Диеты знаменитостей
Диета Инны Воловичевой
Диета Анжелины Джоли
Капустная диета Сары Мишель Геллар.
Диета Ксении Бородиной
Быстрые диеты
Трехдневная диета
Четырехдневная диета
Японская диета.
Водная диета
Банановая диета
Легкая диета Обжорка
Суши-диета
Эффективные диеты
Кремлевская диета
Таблица кремлевской диеты
Голливудская диета
Антицеллюлитная диета
Толстушка Хильда
Главная
Разгрузочный день на сметане
При избыточном весе, несколько реже - при сахарном диабете с ожирением применяется жировой разгрузочный день на сметане. Для этого используется по 80 г сметаны 20-30%-ной жирности 5 раз в день и 1-2 стакана отвара шиповника.
Читать дальше >>
Праздничный стол
Запеченные перцы с курицей (Праздничный стол)
Персиковое Баваро (Праздничный стол)
Рулет из рыбы на пару (Праздничный стол)
Заливное из морепродуктов (Праздничный стол)
Севиче из лосося (Праздничные блюда)
При избыточном весе, несколько реже - при сахарном диабете с ожирением применяется жировой разгрузочный день на сметане. Для этого используется по 80 г сметаны 20-30%-ной жирности 5 раз в день и 1-2 стакана отвара шиповника.
